日清オイリオ様の「Healthy Balance Column ヘルシーバランスコラム」に3記事掲載いただいております。
運動×メタボ向け
生活習慣を見直す！今日から始められるメタボ対策
シニア×筋力維持
今日から始める！シニアの筋力維持におすすめのレシピ
運動×子ども成長×スタミナアップ
スポーツの秋！運動会やレジャーに！簡単スタミナ弁当
ヘルシーバランスコラムは、スマートフォンアプリ「バランス日記」を活用した食生活改善のために「食」×「栄養」「運動」「美容」のスペシャリストが食のヒントを届けるコラムです。
今回は「体育大学卒の管理栄養士」というところに注目していただき、運動系の記事を担当させていただきました！
（管理栄養士という肩書きと見た目から、文化系に思われがちなのですが、実は、体育大卒、教職は中・高保健体育、社会人選手として活動していた超体育会系です。笑）
ごま油やアマニ油などの油を活用したレシピ提案、栄養摂取の提案になっています。
テーマ別にいろいろなコラムやレシピが読めるサイトなので、ぜひ、ご覧ください♬
管理栄養士・フードコーディネーター
植草 真奈美